التفكير الإيجابي واللياقة الذهنية في العمل وتعزيز الأداء والكفاءة والتميز من خلال التفكير الإيجابي واللياقة الذهنية واصبحت القدرة على الحفاظ على التفكير الإيجابي وتعزيز اللياقة الذهنية أمرًا حاسمًا للنجاح والاستدامة. هذه الدورة التدريبية, "التفكير الإيجابي واللياقة الذهنية في العمل" تهدف إلى تزويد المشاركين بالأدوات والتقنيات التي تمكنهم من تحويل التحديات إلى فرص، ومواجهة الضغوط المهنية بثقة واكتساب القدرة على البقاء مركزين ومنتجين تحت أصعب الظروف. من خلال هذه الدورة، سنتعمق في أساليب تقوية الذهن وتطوير التفكير الإيجابي، مما يساعد المشاركين في بناء مهنة مزدهرة وحياة عمل متوازنة اهداف الدورة.
تعزيز التفكير الإيجابي لمواجهة التحديات المهنية بثقة. - تطوير اللياقة الذهنية لزيادة التركيز والإنتاجية. - تقديم أساليب فعّالة للتحكم في الإجهاد والضغط. - تعلم تقنيات التواصل المرن الفعّال لتحسين العلاقات داخل العمل. - تقديم أدوات لتحسين القدرة على اتخاذ القرارات. - تحفيز الابتكار والإبداع من خلال تقنيات التفكير الإيجابي والذهنية المرنة.
هذه الدورة، نعتمد على منهجية تدريبية متكاملة تجمع بين النظرية والتطبيق العملي لضمان تحقيق النتائج المرجوة. نبدأ بتقديم الأساسيات النظرية للتفكير الإيجابي واللياقة الذهنية، مع التركيز على أحدث الأبحاث والدراسات في هذا المجال. ثم ننتقل إلى جلسات عملية وتفاعلية تتضمن تمارين وحالات دراسية وأنشطة جماعية لتطبيق المفاهيم والتقنيات المكتسبة. ونختتم الدورة بمراجعة شاملة وتقييم لما تم تعلمه، مع وضع خطة عمل لتطبيق هذه المعرفة في الحياة العملية اليومية.
الدورة مُعدّة خصيصًا لتلبية احتياجات مجموعة متنوعة من الفئات المستهدفة، بما في ذلك القادة والمديرين والمشرفين ورؤساء الاقسام في مختلف المستويات الإدارية، وكافة الموظفين الذين يسعون لتحسين مهاراتهم الشخصية والمهنية. كما أنها مناسبة لرواد الأعمال الذين يواجهون تحديات كبيرة في تنظيم وإدارة مشروعاتهم، وأي شخص يرغب في تعزيز قدراته على التفكير الإيجابي واللياقة الذهنية في سياق العمل.
مقدمة في التفكير الإيجابي:
اللياقة الذهنية:
التعامل مع الضغوط:
التفكير المرن:
التوازن بين العمل والحياة:
إدارة المهام وضغوط العمل:
إدارة الوقت وترتيب الأولويات في الأوقات المضطربة:
